Bring den Müll raus Mit Dirk Rauh

EinsichT – alte Muster verändern und bewusster leben

Onlinekurs ab Oktober 2026 · Präsenzseminar im Juni 2027

Vertiefung von Bring den Müll raus

EinsichT – wenn du tiefer gehen möchtest

Bring den Müll raus hilft dir, belastende Gedanken, automatische Reaktionen und innere Muster zu erkennen. EinsichT geht einen entscheidenden Schritt weiter.

In den intensiven EinsichT-Angeboten entsteht Raum, bewusst innezuhalten, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen in dein Leben zu integrieren.

Raus aus alten Mustern. Rein in eine neue Art des Seins.

EinsichT richtet sich an Menschen, die nicht nur mehr verstehen, sondern in ihrem Alltag und Leben tatsächlich etwas verändern möchten.

EinsichT online

EinsichT online

8 Wochen für mehr Klarheit und nachhaltige Veränderung

EinsichT online ist ein intensiver, persönlich begleiteter Onlinekurs für Menschen, die belastende Denk- und Verhaltensmuster erkennen, inneren Ballast reduzieren und neue Möglichkeiten nachhaltig im Alltag verankern möchten.

Du erhältst keine komplizierten Konzepte und keine endlosen zusätzlichen Aufgaben. Stattdessen arbeitest du mit klaren Impulsen, praktischen Übungen und wirksamen Methoden, die sich unmittelbar in dein Leben übertragen lassen.

Minimaler Aufwand im Alltag. Maximale Wirkung durch bewusste Umsetzung.

So läuft EinsichT online ab

  • Start: Oktober 2026
  • Dauer: 8 Wochen
  • 8 Live-Online-Sessions
  • Eine gemeinsame Online-Session pro Woche
  • Jede Session dauert mindestens 2 Stunden
  • Insgesamt mindestens 16 Stunden persönliche Live-Begleitung
  • Begleitende Unterlagen und praktische Übungen
  • Klare Impulse zur Umsetzung zwischen den Sessions
  • Ausreichend Zeit, um die Inhalte im Alltag anzuwenden und zu integrieren
  • Persönliche Arbeit in einer bewusst begrenzten Gruppe
  • Weitere Informationen und genaue Termine auf Anfrage

Das erwartet dich

  • Belastende Denk- und Verhaltensmuster erkennen
  • Automatische Reaktionen bewusster wahrnehmen
  • Stress und gedanklichen Ballast reduzieren
  • Innere Klarheit und Selbststeuerung stärken
  • Neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten entwickeln
  • Wirksame Methoden direkt im Alltag anwenden
  • Veränderungen Schritt für Schritt integrieren
  • Vom reinen Funktionieren wieder stärker ins bewusste Gestalten kommen

Es geht nicht darum, noch mehr Aufgaben in dein Leben zu holen. Es geht darum, mit den passenden Impulsen an den richtigen Stellen etwas zu verändern.

Deine Investition

Mit deiner Anmeldung wird eine verbindliche Anmeldegebühr von 280 € fällig. Sie sichert deinen Platz im achtwöchigen Onlinekurs.

Nach Abschluss des Kurses bestimmst du selbst, welchen zusätzlichen Wert EinsichT online für dich hatte. Die frei wählbare Restzahlung liegt zwischen 480 € und 980 €.

Anmeldegebühr (Bestandteil der Gesamtinvestition) 280 €
Frei wählbare Restzahlung nach dem Kurs 480 € – 980 €
Gesamte Investition 760 € – 1.260 €
  • Die Anmeldegebühr von 280 € ist Bestandteil des Gesamtpreises.
  • Sie kommt nicht zusätzlich zur genannten Gesamtinvestition hinzu.
  • Nach dem Kurs wird nur noch die frei gewählte Restzahlung zwischen 480 € und 980 € fällig.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt. Dadurch bleiben persönliche Begleitung, intensiver Austausch und individuelle Entwicklungsarbeit möglich.

Platz anfragen Weitere Informationen

Buttons öffnen eine vorbereitete E-Mail. Noch keine verbindliche Buchung.

EinsichT-Präsenzseminar

EinsichT – das Intensivseminar

Raus aus alten Mustern. Rein in eine neue Art des Seins.

Manche Belastungen lassen sich nicht einfach wegorganisieren. Sie entstehen aus Denkweisen, Gewohnheiten und inneren Mustern, die häufig unbewusst wirken.

Im sechstägigen EinsichT-Seminar hältst du bewusst inne, gewinnst Abstand vom Alltag und schaffst Raum für nachhaltige Veränderung.

Du erkennst, was dich innerlich belastet, aktivierst deine eigenen Potenziale und entwickelst neue Möglichkeiten, dein Leben bewusster zu gestalten.

Das Seminar verbindet

  • Achtsamkeit und Bewusstseinsarbeit
  • Impulse aus Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
  • Meditationen und praktische Übungen
  • Arbeit mit Denk-, Wahrnehmungs- und Verhaltensmustern
  • Methoden für mehr Klarheit, Gelassenheit und Eigenverantwortung
  • Intensive Seminararbeit in einer kleinen Gruppe
  • Eine bewusste Auszeit in einer besonderen Umgebung
  • Zeit für persönliche Reflexion und Entwicklung
  • Konkrete Übertragung der Erfahrungen in den Alltag

Nicht noch mehr Wissen sammeln. Sondern erkennen, loslassen und im eigenen Leben wirklich etwas verändern.

Termin und Ort

Termin 1. bis 6. Juni 2027
Ort Burg Wahrberg, Aurach bei Ansbach
Teilnehmerzahl Bewusst begrenzt

Deine Investition

Am Ende des Seminars bestimmst du innerhalb der festgelegten Preisspanne selbst, welchen persönlichen Wert die Seminarerfahrung für dich hatte. Die frei wählbare Seminargebühr beträgt 680 € bis 2.400 €.

Anmeldegebühr 80 €
Übernachtung und Vollpension 550 €
Seminargebühr (frei wählbar) 680 € – 2.400 €
Gesamte Investition 1.310 € – 3.030 €

Anmeldegebühr, Übernachtung/Vollpension und Seminargebühr sind eigenständige Bestandteile — keiner davon ist bereits im jeweils anderen enthalten.

Teilnahme anfragen Weitere Informationen

Buttons öffnen eine vorbereitete E-Mail. Noch keine verbindliche Buchung.

90 Sekunden, die im Alltag etwas verändern können

Ein Bestandteil von EinsichT sind ausgewählte PowerImpulse aus der CAVA-Studie. Diese kurzen Übungen dauern jeweils etwa 90 Sekunden und lassen sich ohne großen zusätzlichen Zeitaufwand in den Alltag integrieren.

In der CAVA-Studie nahmen 1.186 Personen teil. Bei regelmäßiger Anwendung der PowerImpulse über einen Zeitraum von 28 Tagen wurden in der CAVA-Studie unter anderem folgende Veränderungen ausgewiesen:

42,6 % weniger Stress
29,9 % mehr Energie
28,1 % besserer Schlaf
21,1 % höheres Glücksempfinden

Die Ergebnisse beziehen sich auf eine regelmäßige und konsequente Anwendung über 28 Tage. Eine einzelne 90-Sekunden-Übung führt nicht automatisch zu diesen Veränderungen.

Minimaler Zeitaufwand. Alltagstaugliche Anwendung. Impulse für spürbare Veränderung.

Die persönliche Wirkung kann unterschiedlich ausfallen. Die Ergebnisse stellen keine Garantie für einen individuellen Erfolg dar.

Welches EinsichT-Format passt zu dir?

EinsichT online begleitet dich acht Wochen lang Schritt für Schritt bei der Umsetzung in deinem Alltag.

Das EinsichT-Präsenzseminar bietet dir eine intensive Auszeit, in der du dich mehrere Tage vollständig auf deine persönliche Entwicklung konzentrieren kannst.

Du bist noch nicht sicher, welches Angebot besser zu dir passt? Dann frage unverbindlich weitere Informationen oder ein kurzes Vorgespräch an.

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